山竹能和芒果一塊兒吃嗎？山竹能和牛奶一起吃嗎？

山竹能和芒果一塊兒吃嗎?

山竹和芒果能一起吃。首先山竹營(yíng)養(yǎng)豐富可謂是果中皇后，富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂類(lèi)等，對(duì)脾虛腹瀉有幫助，而且山中富含纖維素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并增加大便體積，但是不能多吃，避免便秘。山竹都是吃里面白色的果肉部分，其他部分不吃。山竹和芒果一起吃是不錯(cuò)的，芒果溫?zé)嵝再|(zhì)吃多易上火，而山竹則能降火解暑，二者正好互補(bǔ)，夏日可以將山竹和芒果搭配一起吃哦。山竹富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，比較補(bǔ)哦。當(dāng)然，山竹不能和豆?jié){、啤酒、白菜、冬瓜、苦瓜、芥菜、西瓜等一起吃。

山竹能和牛奶一起吃嗎?

山竹是不能和牛奶一起吃的，牛奶中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)會(huì)與山竹中的單寧酸和果酸發(fā)生蛋白質(zhì)沉降反應(yīng)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝結(jié)不好消化，不僅會(huì)造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)和單寧酸的損失，對(duì)于嚴(yán)重者和腸胃功能不好的人群還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。所以食用山竹和牛奶的時(shí)候間隔半個(gè)小時(shí)比較好。吃山竹后多久能喝牛奶如果山竹和牛奶都喜歡的話，實(shí)在想一起吃的話，在食用山竹和牛奶的時(shí)候，中間間隔半個(gè)小時(shí)以上會(huì)比較好，這樣不會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的凝結(jié)浪費(fèi)和單寧酸的損失。

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