觀察：哪種降壓茶可以長期喝？降壓茶能降血壓嗎？

高血壓作為一種日常生活疾病，患高血壓的人越來越多，甚至有些年輕人也患上高血壓。

除低鹽低脂的飲食以外，高血壓患者平時(shí)也可以喝一些降壓的茶，這些降壓茶可以控制血壓升高，可以長期飲用的降壓茶，具體如下：

1、菊花茶：菊花茶有清熱解毒的效果，經(jīng)常喝菊花茶可以降血壓，也可以降血脂、解油膩。

2、山楂茶：山楂有健胃消食的作用，用山楂來泡茶喝，也有降血壓、降血糖的作用，高血壓的患者每天可以喝2-3杯山楂茶。

3、玉米須茶：玉米大家應(yīng)該都知道，但是玉米須很少有人拿來泡茶喝，玉米須是一種中藥材，有降壓的效果。

4、槐花茶：槐花茶不太常見，也有降壓的功效，可以用它來泡茶。

5、決明子茶：許多人都是用決明子泡茶喝，是一種比較常見的降壓茶，高血壓的患者每天喝一杯效果也不錯。

高血壓患者除了要喝一些降壓茶以外，還要注意清淡的飲食，少吃油膩的食物，尤其是動物的內(nèi)臟，適當(dāng)運(yùn)動，經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持一段時(shí)間血壓可能會降下來。

降壓茶能降血壓嗎

一般情況下，降壓茶是能降血壓的，可以起到輔助治療的效果。具體分析如下：

常見的降壓茶包括菊花茶、山楂茶、蓮子心茶等，具有降低血壓的功效。血壓較高的患者飲用后，可以軟化血管，改善血液的微循環(huán)，從而起到降血壓的作用。平時(shí)適量的飲用，對于身體是有一定好處的，有利于病情的改善。但是患者不能通過降壓茶來進(jìn)行治療，由于茶葉具有提神醒腦的作用，患者平時(shí)飲用過多可能會導(dǎo)致失眠。降壓茶只能起到輔助降壓的作用，患者還需遵醫(yī)囑使用降壓藥物進(jìn)行治療，例如酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等。

血壓較高的患者日常要做好生活調(diào)理，情緒波動不要過大，飲食上避免食用高脂高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，更有利于身體的恢復(fù)。

標(biāo)簽： 哪種降壓茶可以長期喝 降壓茶真的可以

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