當(dāng)前快看：小腿肚抽筋的原因和解決辦法_小腿肚抽筋最快的解決方法

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1、解決小腿三頭肌抽筋最快的方法是，由別人來強(qiáng)迫患者的腳彎曲，反方向拉動(dòng)小腿三頭肌，以抵抗小腿三頭肌的緊張性收縮。幾秒鐘后，抽筋癥狀通常會(huì)明顯緩解。這個(gè)方法操作簡單，但是需要?jiǎng)e人來實(shí)現(xiàn)。

2、如果只有患者一個(gè)人患小腿三頭肌抽筋，可以立即離床，在患肢完全負(fù)重的情況下踩在地上，用前腳掌觸地，抬起后腳跟，利用重力牽拉小腿三頭肌，同樣可以達(dá)到緩解抽筋的效果。小腿三頭肌抽筋的原因應(yīng)該盡快弄清楚。

3、只有治療病因，才能防止小腿三頭肌抽筋癥狀的復(fù)發(fā)。治療方法包括糾正低鈣血癥血漿紊亂、預(yù)防骨質(zhì)疏松、避免腿冷和過度勞累。

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