魔芋是什么東西？魔芋的熱量是多少大卡？

魔芋是什么東西

魔芋屬于多年生的一種草本植物是能夠食用的，也屬于一種薯芋類的作物，有輕微的毒性，目前在我國(guó)也已經(jīng)擁有了3000多年的歷史，一般會(huì)生長(zhǎng)在南方的地區(qū)，不僅有使用的價(jià)值，同時(shí)也有很高的醫(yī)用價(jià)值。比如說(shuō)食用魔芋對(duì)于腸胃的功能，能夠起到一定的保健功效，但通常因?yàn)槟в笥卸?，所以要?jīng)過(guò)加工之后才能夠食用。

魔芋的熱量是多少大卡

魔芋的熱量并不高，屬于低熱量的食物，一般100克的魔芋只有七大卡的熱量，因此食用魔芋的話，還可以起到減肥的作用。魔芋其中也含有可溶性纖維，具有很強(qiáng)的吸水性，也有高黏度，因此能夠增強(qiáng)飽腹感，幫助減肥，適量吃還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以起到清理腸道和改善便秘的作用，也能夠輔助降低血壓和血脂。魔芋還能夠?qū)ι眢w的酸堿度起到調(diào)節(jié)的功效，但是不要多吃，否則可能會(huì)造成腹脹或是輕度的腹瀉問(wèn)題了。

標(biāo)簽： 草本植物 薯芋類作物 魔芋的熱量

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