雨水節(jié)氣是幾月幾日？雨水節(jié)氣一定要注意預(yù)防哪些疾病？

雨水節(jié)氣是幾月幾日?

雨水節(jié)氣一般是按照陽歷來看的，每年大概是在2月18日-20日之間，一般當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)330°時，就是我們說的雨水節(jié)氣，雨水過后，降雨量逐漸增多，但多以小雨或毛毛細(xì)雨為主，俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。雨水過后，氣溫逐漸回升，我國大部分地區(qū)會升至0℃以上，江南地區(qū)則會呈現(xiàn)出早春景象，但西北、東北地區(qū)仍會出現(xiàn)降雪，黃河中下游及其附近地區(qū)甚至?xí)瓉斫笛┳疃嗟臅r期。從氣象學(xué)角度來說，“雨水”過后中國大部分地區(qū)最高氣溫一般能夠升到0℃以上，雖然進(jìn)入春季的雨水節(jié)氣，但是我國北方大部分地區(qū)尚未有春天的氣息。南方不少地區(qū)平均氣溫多在10℃以上。此時，油菜、冬麥等普遍返青生長，對水分的要求較高，俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。但是在一些地區(qū)的降水量還是比較少的，要是早春少雨，在下雨前后及時灌溉，還是很有利于農(nóng)作物的生長，對農(nóng)作物是很好的。

雨水節(jié)氣一定要注意預(yù)防哪些疾病?

1、預(yù)防感冒

“雨水”之季的氣溫變化較大，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松，對風(fēng)寒的抵抗力會有所減弱，容易引發(fā)呼吸道感染。“春捂秋凍”中的“春捂”也是有講究的，最重要的就是要捂好腿和腳。很多人習(xí)慣減衣時先減去幾條褲子，其實，人體下半身的血液循環(huán)較差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，受寒后傷肺，容易引起感冒、哮喘、慢性支氣管炎等疾病，因此要特別注意，尤其是抵抗力較弱的中老年人和兒童。

2、寒濕氣易致骨關(guān)節(jié)炎病發(fā)

“雨水”節(jié)氣將至，隨著降雨增加，加之天氣寒冷，晝夜溫差較大，不少有骨關(guān)節(jié)炎的中老年市民不免開始擔(dān)心“老病復(fù)發(fā)”。 90%的關(guān)節(jié)炎病人對氣候變化非常敏感，甚至比天氣預(yù)報還靈。

對于空氣中的濕度上升、冷熱無常，都可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，疼痛加重，甚至誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患。黃浦區(qū)中心醫(yī)院骨傷科主任邱德華教授分析說，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)以及其延伸的氣象醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雨水過多、濕氣侵入會誘發(fā)相關(guān)致病因子，在受寒或著涼后，人的防御能力下降，也會使這些疾病復(fù)發(fā)，甚至病情加重。

3、易乏困

春天，氣溫升高，腠理疏松，腦血流量相對減少，所以常感疲勞乏困，正如詩人所說：春眠不覺曉。此時，就應(yīng)多到戶外呼吸新鮮空氣。氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，俗話說：“春困秋乏夏打盹”。春季，許多人出現(xiàn)困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“春困癥”。

4、

隨著進(jìn)入“雨水”節(jié)氣，降雨增多，寒濕之氣最易困擾脾臟，因此，在“雨水”前后特別應(yīng)注重養(yǎng)護(hù)脾臟。平時，里遺留下來的“食積”帶來了胃脹胃痛，上飲酒，易誘發(fā)胃食管反流病。二是與季節(jié)因素更替有關(guān)，這個時段胃潰瘍類的疾病很容易復(fù)發(fā)，最常見的包括胃十二指腸潰瘍，有過病史的市民尤要注意防護(hù)。

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