午休總是做夢(mèng)怎么回事（做夢(mèng)是怎么回事）
(資料圖片僅供參考)
1、其實(shí)許多人都有做夢(mèng)，但是許多人做完夢(mèng)后就忘記了，所以那些人就象沒有做夢(mèng)一樣。
2、象你這種一睡覺就做夢(mèng)并能清楚知道夢(mèng)中發(fā)生的事情就較小，始終做夢(mèng)多都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，建議你平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)。
3、強(qiáng)身健體，睡眠前喝杯牛奶效果也不錯(cuò)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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