長(zhǎng)期酗酒對(duì)身體有什么危害？長(zhǎng)期酗酒怎么戒酒？

長(zhǎng)期酗酒對(duì)身體有什么危害

長(zhǎng)期酗酒對(duì)身體的危害是多方面的，首先它會(huì)影響人們的視力，因?yàn)殚L(zhǎng)期酒精的刺激會(huì)麻痹人們眼睛周圍的肌肉，大量飲酒以后導(dǎo)致雙眼無(wú)法聚焦起來(lái)，很容易出現(xiàn)視線模糊的癥狀。其次酗酒還會(huì)破壞人們的皮膚，不僅使皮膚失去往日的彈性和水分，同時(shí)還會(huì)加速皮膚老化。除此之外長(zhǎng)期酗酒還是導(dǎo)致酒精肝出現(xiàn)的主要原因，如果不控制的話還有可能出現(xiàn)肝硬化。

長(zhǎng)期酗酒怎么戒酒

長(zhǎng)期酗酒對(duì)身體是有傷害的，因此要及時(shí)戒酒。平時(shí)生活中戒酒的方法有很多，比如說(shuō)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、媒體以及真實(shí)事件像酗酒的朋友普及酒精對(duì)身體和家庭帶來(lái)的傷害，讓患者有主動(dòng)解酒的意識(shí)。其次還可以進(jìn)行集體療法，和同樣酗酒的一群人達(dá)成共識(shí)，彼此之間在戒酒的過(guò)程中相互監(jiān)督，相互幫助。除此之外還要給自己信心，有一個(gè)堅(jiān)定的決心去戒酒。

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