天山雪蓮怎么吃才比較好_天山雪蓮四種簡(jiǎn)單做法分享

1、雪蓮酒。

(資料圖片)

2、配料：雪蓮花15克，枸杞10克，紅花10克，白酒2500毫升。

3、做法：將所有材料連同白酒一起放入大酒瓶中，密封浸泡15天后方可飲用。每天早晚各喝一次，最好每次10 ~ 20ml。

4、雪蓮酒對(duì)祛濕止痛、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、老年腰腿痛有很好的效果。

5、雪蓮茶。

6、材料：雪蓮5克。

7、方法：將雪蓮放入茶杯中，倒入適量開(kāi)水，浸泡10-20分鐘后飲用，每日1劑。

8、雪蓮烏雞湯。

9、材料：雪蓮20克，烏雞1只，蔥、姜、鹽、糖、味精、食用油。

10、做法：熱油下鍋后，放入蔥、姜炒香，再放入鹽、糖，放入烏雞、雪蓮，加水，大火燒開(kāi)后小火煨45分鐘左右，出鍋后吃肉喝湯。

11、雪蓮鴿籠。

12、原料：雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿1只、蔥、姜絲、料酒、鹽。

13、做法：鍋內(nèi)熱油，放入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用；將乳鴿切成小塊，將肉蓯蓉用熱水浸泡至軟，然后切塊；將乳鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一起放入砂鍋中，加水、料酒、蔥、鹽，小火燉20分鐘左右。

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